Vitamíny a minerály obsažené v čaji typu Oolong

Oolong se na rozdíl od zelených nebo černých čajů vyrábí fermentací nebo polo-fermentací (přesnějším názvem je oxidace), přičemž tento způsob výroby umožňuje zachování téměř stotřiceti chemických látek! Obsahuje různé vitamíny, minerály a další prospěšné látky pro lidský organismus, jako jsou například: aminokyseliny, bílkoviny, polyfenoly, třísloviny, katechiny, antioxidanty a to vše z přírodního, tedy přirozeného zdroje.

Vitamíny obsažené v čaji Oolong

Vitamín A
Oolong obsahuje velké množství tohoto velmi důležitého vitamínu, který je nezbytný pro fungování imunitního systému. Je důležitý pro vývoj bílých krvinek a je také důležitý pro správný vývoj zraku.

Vitamín B
Oolong obsahuje celkem 8 vitamínu B:

• B1 a B2, vitamín důležitý pro srdce a svaly
• B3, pro pružnost a zdraví vaší pokožky
• B5, důležitý pro růst
• B6, udržuje červené krvinky
• B7, pomáhá tělu rozkládat bílkoviny a sacharidy
• B9, velmi důležitý vitamín pro udržování DNA
• B12, důležitý pro růst a vývoj červených krvinek

Vitamín C
Nejen ovoce a především citrusy jsou bohatým zdrojem vitamínu C, také Oolong je jeho velkým zdrojem. Vitamín C je důležitý pro tvorbu proteinu kolagenu, který je důležitý pro výrobu nové kůže, šlach, vazů a pro hojení ran a zjizvených tkání. Vitamin C je antioxidant, který pomáhá odstranit volné radikály a toxiny z těla.

Vitamín E
Vitamín E je antioxidant rozpustný ve vodě, je nezbytný pro tvorbu buněk a tkání. Některé výzkumy odhalují, že by tento vitamín mohl být klíčem pro snížení úmrtnosti na různé druhy rakoviny. Tyto výzkumy nejsou ovšem ještě průkazné, ale první pokusy jsou velmi pozitivní.

Vitamín K
Velmi prospěšný vitamín a důležitý pro tvorbu kostí a kostní dřeně, pomáhá snižovat riziko vzniku osteoporózy. Je důležitý pro srážlivost krve a spolupráci s játry. Pomáhá převádět glukózu na glykogen.

Dále obsahuje Oolong také vitamín P a minerály jako vápník a stopové množství železa, zinku a dalších kovů …

Oolong je prospěšný po mnoha stránkách a v mnoha fázích lidského životního cyklu. Uveďme si několik nejběžnějších prevencí nebo prospěchů:

• Posiluje činnost srdce a chrání cévy.
• Blahodárně působí i v oblasti trávení, zejména pak v žaludku.
• Zejména u mužů pomáhá a chrání močové cesty.
• Pomáhá předcházet nebo ovlivňuje (snižuje) úmrtnost na některé druhy rakoviny (prostaty, močových cest, prsu …).
• Pomáhá při dýchacích potížích.
• Očisťuje a obnovuje pleť.
• Pomáhá při bolestech hlavy, únavy, poruch soustředění a v některých stresových situacích.
• Čajové lístky nebo čajový obklad pomáhá hojit rány a drobná poranění.
• A nepřeberné množství dalších skutečně pozitivních jevů ….

Čaj a ne jen Oolong, by proto měl být pevnou součástí našich životů, měli bychom si jej pro své účinky vážit a zkusit si životní styl a relaxaci se sklenicí výborného čaje a knihy nebo hudby, každý den!